整夜失眠白天精神又好

整夜失眠白天精神又好如果是短时间内，通常没有太明显的不适，长时间不改善的话，可能会头痛或身体-乏力。如果体质较好的情况短暂的1到2天睡眠不足，通常不会造成严重的伤害，也没有太明显的症状。过长时间得不到改善的话，就会出现记忆力明显下降，睡眠障碍等。