高血压盐的每日摄入量

每日食盐数量不能够超过6克，如果超过6克可能就会导致血压升高，不利于血压控制，如果血压情况比较严重，食盐摄入量不能够超过5克，如果病情越严重，食盐的数量就会越少。高血压平时应该多运动，根据自身情况适当多做户外活动，比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等。还应该听从医生指导，选择合适降压药物服用。