推背能减肥吗_经常推背能减肥吗

可以减肥。通过推背后，可以加快背部的血液循环、活血化瘀、促进新陈代谢、排出体内的湿气，从而达到减肥的效果，但平时还要经常的做些有氧锻炼，比如跑步或者是游泳，分解多余脂肪。在减肥期间饮食上一定要注意调理，不可以吃油炸的食物，比如炸鸡，也不要吃肥肉。