负重背心能减肥吗

负重背心能起到辅助减肥的作用，穿负重背心来加强锻炼，可以多燃烧掉10%的热量，对于辅助减肥的作用是比较好的。采取这种方式来减肥瘦身，要加强运动量，促进身体大量排汗，而且质量的减肥瘦身方法比较绿色健康，不会对身体有副作用。