您好,推拿其实就是一种脂肪的运动方式,不需要你花费很大的力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。但是要想健康减肥一定要合理饮食并且还要适当的做运动锻炼身体。