吃什么降血脂最好

降血脂可以吃一些粗纤维食物，粗纤维食物摄入以后可以促进肠胃蠕动，可以加快肠道内的油脂和毒物排出，从而可以辅助降低血脂。比如吃一些玉米、高粱、荞麦或者火龙果等食物，血脂高和不当的饮食习惯有关，比如长时间吃油腻或者含脂肪高的食物。在缓解期间饮食上要有所调整，以清淡为主。