吃什么降血糖最快食疗

可以吃些山药，山药里面含有黏蛋白，进食的食物会被黏蛋白包裹，这样食物里面含有的糖分便可以慢慢被吸收，从而可以起到降血糖的作用。除了可以吃山药外，还可以吃些芋头，也可以喝些桑叶茶等，这些对于血糖的降低都是有帮助的。平时在饮食上要注意控制糖分的进取。