减肥瓶颈期后会瘦得快

通常不会瘦得更快，进入瓶颈期通常说明身体处于一种自我保护的状态。如果依旧采取高强度的运动训练或节食的方法，可能会造成身体营养不良。通常减肥进入平稳期之后，虽然体重下降的比较慢，但是也不需要过于紧急，还需要保持健康的饮食和运动习惯，有利于身材保持，避免出现反弹的情况。