哺乳期过后乳房变小怎么办？

哺乳期后,乳房变小是正常的,因为随着乳液分泌功能的变化,所以乳房会逐渐收缩,你要注意不要让孩子过度牵拉**,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。