女人脾肾两虚气血不足

女人脾肾两虚、气血不足会出现精神不振、面色萎黄、精神乏力、腹泻、腹痛、腹胀等现象，属于气血亏虚的症状。需要及时的服用药物，或者通过平常的饮食调理，可以吃一些滋阴补肾的食物，有效的缓解身体的症状。另外还需要改善日常的生活习惯，尽量要注意休息，不要劳神过度，可以适当的参加一些体育锻炼，保证睡眠充足。