一周超过两次或者是三次叫做过度**，**过度可能会造成肾虚，病人会表现出四肢酸软无力、**、**以及潮热盗汗等症状，如果症状比较严重，需要去正规医院男科进行相关检查，必要的时候服用补肾药物进行调理。在平时需要戒掉**，同时还要多吃一些补肾食物，比如韭菜、桑葚、黑芝麻等。
