焦虑症不能吃的食物

不能吃高热量和高油脂性的食物，比如炸鸡、薯条、冰激凌等，这些食物里边的脂肪含量是非常高的，如果吃的太多容易引起精神不振。同时还要避免喝咖啡和浓茶，这两种饮品可能会引起中枢神经异常兴奋，容易导致焦虑症的病情加重。焦虑症通常是精神或者工作压力过大所导致，也可能与遗传因素有关。