通常恢复的时间因人而异的,如果病情轻微时恢复的时间可能会短一些,但若是病情比较严重,恢复起来比较困难时间会加长。长期过度**对身体是有危害的,比如会出现前列腺炎或者是精囊腺炎疾病,甚至可能会引起性功能异常的改变,少数人会出现心理障碍,因此需要改掉不良习惯。平常多做些体育锻炼。