泡脚多长时间最好

泡脚对身体有很大的好处，可以促进局部血液循环，增加四肢的血流量，改善皮肤发冷和发冷的症状。尤其是一些女性，在冬天经常会有四肢冰冷和其他症状，可以通过浸泡双脚来改善。泡脚后，能加速全身血液循环，有助于缓解疲劳，消除双下肢肿胀。但是，泡脚的水温不能太高。通常选择45度左右的水温。时间控制在10-15分钟内。因为时间过长可能会导致血管的持续扩张，增加低血压的风险。