止泻的食物和水果

可以吃番石榴，番石榴含有丰富的维生素和果糖，还可以补充体内的氨基酸，能够起到保护肠道黏膜的作用，能够改善腹泻。出现腹泻有可能是胃肠道紊乱引起的，也有可能是身体受凉或者是腹部炎症感染引起的。长时间腹泻会导致身体内的营养流失，还会引起人出现脱水，需要多喝温开水，补充体内水分。