您好,很高兴为您解决问题,醋泡黄豆可以减肥的。每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐,只要坚持,一般效果还是不错的。以上是我对您的问题的回答,希望可以解决您的问题,祝您身体健康,生活幸福,谢谢。