新鲜薄荷怎么吃最好

可以喝绿豆汤煮着吃，能够起到结束作用，也可以泡开水喝，但是对于脾胃虚弱患者需要注意会引起胃酸分泌过多，使自身情况加重。对于体质强壮患者，在夏天可以适当的多吃一些薄荷，能够清新口气，同时还具有防腐杀菌以及利尿化痰作用。在晚上入睡前小剂量泡水喝，还有助于睡眠质量良好。