鲜石斛花怎么吃最好

鲜石斛花通常用水煎服效果最好，也可以直接泡茶喝或者干嚼，鲜石斛花里面所含的挥发油可以起到提神醒脑的作用，对于头晕目眩，神志不清有一定的缓解效果。鲜石斛花他可以帮助人体舒缓紧张的状态，能够缓解精神抑郁所引起的心烦和心悸等症状，甚至还可以增强人体的免疫力。