老年人骨质疏松吃什么钙片好

一般吃磷酸氢钙的钙片比较好，因为磷酸氢钙含钙量是比较高的。也可以服用碳酸钙，但是在补钙期间还要适当的晒太阳。也可以服用维生素d，通常能够促进钙吸收，另外在饮食上还要吃些含钙量比较高的食物。老年人骨质疏松可能是雌激素水平下降所造成的，还有可能是性激素减少所引发的，也有可能是骨代谢调节异常的原因。