喝一个月冬瓜荷叶茶能瘦多少

具体瘦身的效果不好判断，跟个人的体质还有饮食习惯，都有着明显的关系。但每天适量的喝些冬瓜荷叶茶，能润肠通便，还有消水肿的作用，从而起到辅助减肥的效果，期间还要坚持的做些体育锻炼，跳瑜伽或者是跑步，促进多余脂肪的分解。饮食上也要注意调理，不要吃油炸食物，特别是在晚上睡觉前两小时不可以吃东西。