荷叶冬瓜都是可以瘦身的,减肉要十天之后,前面十**要是减水分,所以减肥要持之以恒。现在在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮,同时少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸饮料才能保证效果。