穿高跟鞋走路可以减肥吗

通常可以帮助减肥，因为穿高跟鞋可以使腿部的肌肉得到锻炼。但是，如果所选的高跟鞋不太合适，很容易造成脚部发生扭伤，甚至也会造成脚部变形。对于减肥可通过食疗的方法来实现，在平时可适量吃些低盐低油的东西，能够减少对脂肪的摄入，要多做些有氧运动，比如长跑和骑自行车，也能够排除体内多余脂肪。