网球肘的针灸治疗法

• 1、球肘的针灸治疗方法 告诉你什么是网球肘
• 2、网球肘针灸灸哪几个穴位
• 3、针灸如何治疗网球肘
• 4、网球肘针灸治疗方法
• 5、网球肘可以针灸治疗吗
• 6、针灸治疗网球肘的方法
• 7、网球肘针灸疗法集锦
• 8、网球肘针灸治疗方法？

球肘的针灸治疗方法 告诉你什么是网球肘

肱骨外上髁炎，亦称肱桡关节滑囊炎。因网球运动员较常见，故又称网球肘。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。“网球肘”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。其正式名称叫做肱骨外上髁炎，只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比较高，所以就把网球肘这个名字叫开。其实，除了上述运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。中医理论来源于对医疗经验的总结及***古代的阴阳五行思想。其内容包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了中医学的基础。时至今日，***传统医学相关的理论、诊断法、治疗方法等，均可在此书中找到根源。网球肘属中医学中“伤筋”、“肘痛”等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起，建议考虑外用中医膏剂型外用，如外敷中医膏剂，消肿通络，活血化瘀，适合网球肘的使用。肱骨外上髁软组织劳损分原发和继发两种。因急慢性损伤引起附着点肱骨外上髁肌群无菌性炎症病变，引起肘外方痛与沿伸肌群的传射疼痛工不适感，为原发性肱骨外上髁软组织劳损。但不少病人是因冈下肌或前斜角肌劳损的传射痛持久不愈，也在外上髁附着处继发无菌性炎症病变，为继发性肱骨外上髁软组织劳损。三、网球肘的治疗方法有几种根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。1、非手术治疗（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。（6）牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。（7）力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。（8）逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体外冲击波治疗可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。2、手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。四、网球肘的预防措施人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。针对网球肘，日常中一般可从以下方面进行预防：１、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。２、练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。３、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。４、每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生。５、有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展是有限制。6、运动后对相应部位进行运动按摩，推拿按摩。

网球肘针灸灸哪几个穴位

崔星 主治医师 广州中医药大学深圳医院如手三里、手五里、曲池、肘髎等，舒筋活络、滑利关节，还可配合局部按摩及中药外敷等。建议患者注意休息，避免肘关节过度劳累。

针灸如何治疗网球肘

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院如果网球肘患者的发病是由于寒湿外侵型所引起的,此时则可以在针灸主穴的基础上,再选择一些肘髎、手三里、尺泽等等穴位来进行辅助的针灸,以可以达到更好的治疗效果。如果网球肘患者的发病是由于气血瘀阻的原因所导致的,在这种情况下,网球肘患者可以在以曲池、阿是穴为主要的针灸穴位下,再适当的选择一些尺泽、合谷穴位来进行针灸的处理,其可以比较有效的改善患者的病情,其治疗的效果也是比较理想的。如果网球肘患者的发病是因为肝肾两亏这类原因所导致的,此时则可以再选择一些肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里穴位来作为辅助穴位,其也是可以起到比较好的治疗效果的。以上就是针灸如何治疗网球肘的简单介绍,相信读者朋友都可以从中有所了解和收获。此外,网球肘患者在治疗期间,切忌长期反复的用力做肘部活动,以免可能会导致治疗效果不佳,甚至是病情再次发作。

网球肘针灸治疗方法

郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院通过疏通患处达到治疗的目的,但千万注意要找有相关行医资质的人士进行针灸。现代人基本都在室内工作及活动,外出的机会就很少,更别说运动了,因此,越来越多的关节疾病出现在各类人群的身上,困扰着他们,影响着他们的正常生活和工作。网球肘就是其中的一种关节疾病,下面我们就介绍一下网球肘的针灸治疗方法。首先了解网球肘是一种怎样的疾病。网球肘,也叫肱骨上髁炎,一般表现为肘关节的外侧感到疼痛,当患者用力握拳或者是前臂做旋前伸肘动作的时候,疼痛感会加重,甚至不能够拧毛巾和做一些简单的家务。在患处的局部,可感到多处的疼痛感,但是在外观上,与正常的肘关节没有什么不同的地方。在中医的观点上说,网球肘属于中医里的伤筋、痹证的范畴,是因为肘部受到外伤或者是劳损,还可能是因为肘关节受到了外感风寒导致寒气和湿气在肘关节凝滞,阻碍,进而导致了网球肘。网球肘可以用针灸的方法来治疗,但是许多针灸的医师拘泥于“疼痛取阿是”的说法,只针对患病的局部进行针灸,所以疗效并不是特别的好。下面提供几种针灸的部位和方法,希望可以对大家有所帮助。1、穴位取上巨虚穴,位于足三里下三寸。患者仰卧或者是采取端坐的姿势,在找到压痛点之后,刺进1.2—1.5寸,针感可以放射到足面。应该在穴位留针二十分钟。2、穴位取一间穴,位于食指第一指关节桡侧,屈指横纹处。患者采取坐着的姿势。刺进四到五分深,一般一次就可以痊愈。3、穴位取冲阳穴,这个穴位在足背的最高处,在姆长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。患者要采取仰卧或者是正坐,但要平放足底。针灸这个穴位的时候要注意避开穴位处的动脉,以免造成不必要的危险。刺进0.2到0.3寸,留针大概要二十到三十分钟,要求要得气明显。4、穴位取外劳宫穴,在手背侧的地方,第二、三掌骨之间,掌指关节后0.5寸。患者应该伏掌,在找到患者的压痛点之后,刺进0.5到0.8寸,要留针二十到三十分钟。之后患者要注意多揉按患处,特别注意可以带着针活动一下患处。5、穴位取风池穴,在枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌端之间凹陷处。患者需要采取正坐的姿势,先要找到压痛点,在水平刺进0.5到0.8寸,留针二十到三十分钟,在留针期间患者要多加活动患肢。以上几种方法就是网球肘的针灸治疗方法了。通过针灸的方法,达到疏通网球肘患处的作用,进而消除患处的疼痛。值得注意的是,针灸需要找专业的人士,不能自己进行针灸,以免弄巧成猪,祸不单行。另外,还可以辅助局部刺血拔罐的治疗方法。

网球肘可以针灸治疗吗

王淑杰 副主任医师 黑龙江省中医院出现网球肘是可以进行针灸治疗的，并且在临床上有很好的疗效。网球肘是指肱骨外上髁炎，多起病缓慢，表现为肘关节外上方疼痛，向前臂和上臂放射，拿东西时感觉没劲，针灸时主要是寻找压痛点，在此处进行针灸的透刺，围刺。除了针灸治疗外，还可以选取压痛点处进行艾灸配合治疗，疗效更好；另外也可选取小针刀疗法进行治疗。但在治疗的同时，应该限制肘关节的活动，可以用弹力绷带固定，这样才能防止劳损的加重，取得好的治疗效果。

针灸治疗网球肘的方法

郑丽华 副主任医师 中日友好医院1、寒湿外侵，诊断要点：肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。处方，肘髎、手三里、尺泽。2、气血瘀阻。诊断要点：有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力，苔薄白，脉弦紧。处方，尺泽、合谷。3、肝肾两亏。诊断要点：肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱。处方:肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。专家提示：针灸治疗网球肘的方法，看了以上介绍你对针灸治疗网球肘的方法有了了解吧！专家说，网球肘患者要多注意运动，保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量，如果有了身体不适，立即去医院就诊，以免耽误病情。

网球肘针灸疗法集锦

杨红霞 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院1.股四头肌肌腱附着处的压痛点按中医治病必求于本的原则，遵八字疗法取穴原则，可在股骨外下端，大腿外下方，病人仰卧位腿伸直，髌上缘外侧下压，股四头肌肌腱附着处找到压痛点，于此处下针，奇迹马上出现，无论病人症状有多严重，令其活动伸屈肘部，试抓提拎重物，症状都会有较大的改变！补充一点，若病变范围稍大，在反应点外侧一条线上大约大腿外侧***上还会有压痛点，同刺效果更好！2.一间穴取穴：一间(奇穴，位于食指第一指关节桡侧，屈指横纹处。)操作：患者取坐位。取患侧一间穴，直刺4～5分深，得气后按压1～2分钟，待气至病所。若气不至病所，行***交战法(左捻九，右捻六)两次。一般针一次即愈。3.冲阳穴：取穴：冲阳(在足背最高处，当姆长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。)操作：仰卧或正坐平放足底。取患侧冲阳穴，避开动脉，直刺0.2—0.3寸。要求得气明显，行捻转手法，平补平泻。留针20～30分钟。4.外劳宫取穴：外劳宫(伏掌。在手背侧，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。)操作：取患侧外劳宫穴，先在该穴附近进行按压，找到压痛点后，直刺0.5—0.8寸。得气后留针20～30分钟。留针期间，嘱患者揉按患处，并可带针活动患肢。5.风池穴取穴：风池(在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌端之间凹陷处。)方法：患者取正坐位。取患侧风池穴，先在其附近按压，找到压痛点后，水平进针0.5～0.8寸，得气后留针20—30分钟。留针期间嘱患者活动患肢。6.围刺疗法选用0.16mm针灸针进行局部围刺及远端轻微刺激，患者无任何感觉为度，疗效不错，不妨一试。病例：治疗的2位患者，都是时间较长的肱骨外上髁炎。第一例，没有在股四头肌肌腱那里找到压痛点，当然针刺进去之后也没有很好的效果。但随后刺了一间穴，效果出奇的好，压痛点按下去居然说不痛了。患者也非常高兴。第二例，找到了股四头肌肌腱的压痛点，刺入后肱骨外上髁压痛明显减轻，随后又刺了一间穴，效果同样理想。内上髁炎取外侧犊鼻穴进针2寸以内，基本不捻转，扬刺法得气后，股神经前皮支及肌支后出现反应，活动患肢即可见效，效果不佳时在二间穴做牵引针活动患处。临床尺骨桡骨移位也会引起肘部曲池穴或者小海穴疼痛，手法复位即可，仅是个人经验，不足处请斧正。本文转载自http://blog.sina.com.cn/s/blog_bf9957910102x2my.html

网球肘针灸治疗方法？

沈达荣 副主任医师 淮安市中医院一般是以阿是穴为主穴，然后循经取手三里穴、曲池穴、肘髎穴等手阳明大肠经腧穴；如果患者检查显示是风寒阻络导致的网球肘疾病，可加风门穴、肺俞穴治疗；湿热内蕴导致的疾病则需要针灸曲池穴、尺泽穴；气血亏虚者可选择足三里穴、关元穴治疗。另外，如果患者此时有肘内侧疼痛的症状，可取少海穴，而肘尖疼痛者要选天井穴治疗。