坚持每天吃猕猴桃好处

可以提亮肤色，延缓皮肤衰老的情况。葡萄内含有丰富的维生素，尤其是维生素c，每天坚持吃些猕猴桃也可以改善维生素c缺乏症，比如牙龈出血等，而且含有的纤维素通常可以促进肠胃的蠕动，改善消化不良的情况，减少便秘发生，而且还能够增进食欲。儿童每天适量的吃猕猴桃，也能够促进大脑的发育。