腿脚怕冷艾灸什么部位

• 1、腿凉艾灸哪个位置
• 2、腿凉艾灸灸哪个部位图片
• 3、小腿凉艾灸哪里
• 4、老寒腿艾灸哪个部位
• 5、腿脚特别怕冷艾灸什么穴位好
• 6、腿脚凉艾灸灸哪个部位
• 7、老寒腿艾灸哪里
• 8、脚冰凉艾灸灸哪里 脚冰凉艾灸这些地方可改善
• 9、腿上有寒气艾灸哪个部位

腿凉艾灸哪个位置

腿凉艾灸的部位主要有大椎穴、命门穴、足三里穴，同时还包括神阙穴。通过艾灸这些穴位能够达到刺激穴位的效果，并且还能够达到散寒和活血化瘀的效果，对于腿梁所引起的腿部不适或者是疼痛症状也能够起到很好的改善，但是一定要有专业人士操作，这样能够找到准确的穴位，并且需要掌握艾灸的正确使用方法，不能够时间过久，以免导致局部的皮肤出现烫伤。另外还需要密切观察自身的症状恢复情况，如果在艾灸一段时间后症状没有得到缓解，并且自身的病情比较严重，需要及时到当地正规医院做进一步检查，然后再做针对性的调整。日常生活中一定要注意好保暖工作，不要长时间待在寒冷或者是过于潮湿的环境当中，以免导致寒气入侵。平时还需要多增加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。在锻炼的时候一定要做好热身运动，这样能够避免出现韧带拉伤或者是软组织挫伤，而且需要长期坚持锻炼。

腿凉艾灸灸哪个部位图片

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院腿凉可通过艾灸肾俞、命门、太溪、足三里等穴位，改善症状。位置腿凉多由于肾阳虚所致，故多以温肾补阳为治疗原则，可艾灸肾俞、命门、太溪、足三里等穴位。各穴位具体位置如下：肾俞：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。命门：位于背部，第二腰椎棘突下，肚脐水平线俞后正***交点处取穴。太溪：是足少阴肾经的穴位，位于足内侧，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足三里：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。作用艾灸肾俞、命门、太溪、足三里等穴位可起到不同的作用，从而缓解腿凉的症状。灸肾俞：肾俞为足少阴经之背俞穴，为肾气转输、输注之处，具有益水化火、温阳行气，强健腰膝的作用，从而起到温补肾阳，改善肾阳虚所致的腿凉。灸命门：命门为督脉经穴，为人体真火所居之所，具有培元、温阳、补肾的作用，故艾灸此穴可起到温肾补阳、复元固本的作用，从而改善，肾阳虚所致的腿凉。灸太溪：太溪具有补肾升阳等作用，从而可改善肾阳虚所致的腿凉。灸足三里：足三里为足阳明胃经的穴位，具有疏经通络、扶正培元的作用，对于脾肾亏虚，阳气不足者具有调补作用，可改善肾阳虚所致的腿凉。

小腿凉艾灸哪里

杨惠文 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院小腿凉艾灸哪里1、腿凉灸哪里:涌泉穴涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。2、腿凉灸哪里:大椎属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。3、腿凉灸哪里:神阙穴在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。主要用于治疗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱***,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。4、腿凉灸哪里:命门穴命门穴是人生命力的中心,为元气所宿之处,具有强肾固本之功效,经常艾灸命门穴,可以温肾壮阳,治疗手脚冰凉,夜尿多等症。5、腿凉灸哪里:阳池穴阳池穴是人体元气运行的主要通道,通过艾灸,可以增强身体元气,使元气的运行更加顺畅,输送更为有力,可以有效达到四肢末端,从而对手脚起到很好的温煦作用。灸穴位要注意哪些事项由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的***、***、***丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。在施灸的过程中一定要集中注意力,千万不要在施灸的时候分散注意力,这样很容易会使艾条移位,一旦艾灸不在穴位上很容易会伤到皮肤,而且时间也被浪费掉了,对于养生保健灸最重要的一点就是坚持,偶尔做一下是没有太大效果的。

老寒腿艾灸哪个部位

陈晟 副主任医师 北京中医药大学东直门医院可以灸鹤顶穴、三阴交穴、阳陵泉穴等穴位。具体如下：1、寒邪凝滞型的老寒腿：可以艾灸鹤顶穴或者是膝眼穴等穴位温经驱寒、疏经通络等，鹤顶穴位于膝上部、髂底中点上方凹陷部位，而膝眼穴则位于髌骨下方韧带内侧的凹陷处。2、气虚血瘀型老寒腿：这个类型的老寒腿则需要艾灸三阴交穴，有很好的疏经通络、活血化瘀、调理脾胃等功效，缓解气虚血瘀型老寒腿导致的活动受限和怕冷的情况，三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上三寸处。3、寒邪湿盛型老寒腿：一般需要艾灸阳陵泉穴，可以很好地改善下肢痿痹和肿痛的情况。不同类型的老寒腿，其艾灸的穴位是不同的，应去正规的医院，找专业的医生来***灸。如有不适，及时就医。

腿脚特别怕冷艾灸什么穴位好

葛来安 主任医师 江西中医药大学附属医院腿脚特别怕冷三阴交或者是足三里穴位比较好。通过艾灸穴位可以起到疏通经络以及驱寒保暖的作用，帮助脚冷的症状能逐渐得到缓解，腿脚特别冷可能是长时间一个姿势所引起，引起局部的血液不循环，伴随着脚冰凉的症状，通过艾灸穴位可以帮助局部症状改善，也可以选择关元穴或者气海穴。

腿脚凉艾灸灸哪个部位

冯辉 主治医师 ***人民***总医院第八医学中心涌泉穴，大椎穴，命门穴。足三里穴，神阙穴等穴位。涌泉穴位于足底前1/3处。足趾屈时呈凹陷。大椎在后正***。第七颈椎棘突下凹陷中。命门穴位于后正***。第二腰椎棘突下凹陷中。足三里穴位于外膝眼下三寸。胫骨前嵴外一横指处。其中。要为神阙穴。平时在***灸的时候，一定要禁止吃一些生冷的食物。

老寒腿艾灸哪里

张季林 主任医师 江西省人民医院老寒腿一般情况下可以艾灸肚脐周围、膝盖部位、足部等部位，有利于缓解症状。1、肚脐周围：老寒腿通常是膝关节受凉、慢性劳损等原因所引起的关节疼痛，可以适当的艾灸肚脐周围部位，能够起到温经散寒、疏通经络的效果，促进下肢血液流通。2、膝盖部位：老寒腿会造成膝关节部位产生疼痛、活动受限等症状，也可以艾灸膝盖部位，能够有效的和促进体内的寒气排出，加强局部保暖。3、足部：足部富含丰富的穴位系统，通过艾灸有利于缓解老寒腿引起的下肢麻痹。除此之外，也可以艾灸后腰部位、大腿后侧疼部位，具体需要结合专业医生的指导。

脚冰凉艾灸灸哪里 脚冰凉艾灸这些地方可改善

1、命门穴命门穴主要位于身体的腰部，适当艾灸命门穴，能够强肾固本，帮助活血化瘀，具有疏活经络的功效，可以起到驱寒祛湿的作用，帮助促进血液循环，为身体提供更多的能量，帮助改善脚冰凉、夜尿多的症状。2、阳池穴阳池穴是人体元气运行的一个主要通道，艾灸阳池穴，可以帮助元气运行更加通畅，让体内的元气更好的到达四肢末端，帮助温暖手脚。3、足三里穴艾灸足三里穴可以在一定程度上改善胃蠕动，提高胃部供血状况，能够去除脾胃寒湿，帮助温通气血，具有比较理想的改善手脚冰凉的功效。4、大椎穴大椎穴具有通督行气和贯通督脉上下的功效，艾灸大椎穴可以帮助驱寒祛湿，改善颈椎病、感冒、手脚冰凉等一系列问题。5、涌泉穴涌泉穴位于足底，是人体中一个比较重要的肾经穴位，能够帮助肾阳虚的人群缓解手脚冰冷的问题。6、神厥穴神厥穴位于脐窝正中，艾灸神阙穴可以帮助温暖身体，阳虚体质的人可以通过艾灸神阙穴改善手脚冰凉的情况。以上就是脚冰凉可以艾灸的一些穴位。需要注意的是，千万不可以自己擅自进行艾灸，一定要前往正规的医院，请专业的医生进行艾灸，则可能造成严重后果。另外，也可以通过适当按摩、用热水泡脚、加强保暖措施等方式，帮助改善脚冰凉的症状。

腿上有寒气艾灸哪个部位

田丽芳 主任医师 北京医院足三里，它不仅是能够去寒气，还能够补益人体的气血。我们也可以取阳陵泉，在阳陵泉在中医是属于金匮，它能够治疗肌肉，关节的疼痛。另外，我们可以取穴三阴交，三阴交是三个阴经交汇的穴位，除了去寒之外，它还能补益三条经，也就是肝经脾经肾经。所以如果患者腿上有寒气，要到正规的医疗机构，来进行艾灸。