黄瓜的热量是多少大卡

黄瓜的热量通常是在15卡每100克。黄瓜比较适合正在减肥人群的实用，因为里面的卡路里比较低，并且还可以补充水分和维生素，能够达到清热解渴和利尿解毒的功效，如果在夏天的时候可以适量的吃些黄瓜，可以让身体起到清凉和开胃的功效。如果在生活中经常不运动，也会导致脂肪增厚，所以不利于减肥的效果。