吃杨桃的好处与功效

可以起到帮助消化和补充水分以及止咳的作用。杨桃含有丰富的葡萄糖和果糖，同时还含有苹果酸和柠檬酸以及各种维生素和蛋白质能起到帮助消化。并且还有利于消除咽喉的炎症以及解除口腔溃疡等症状。杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，可以帮助人体补充能量，缓解疲劳，也有一定的美容养颜和祛斑的功效。