杨梅一般可以起到生津止渴的功效,对于津伤所导致的口渴和口干有一定的缓解效果,而且还可以缓解恶心和呕吐的症状,同时还可以预防腹泻的发生。杨梅属于一种水果,里面含有人体所需的微量元素和维生素,平时适量的吃些杨梅对身体有一定的好处,能够补充体内所需的营养,同时还可以起到降低血压的作用。