女性吃杨桃有什么好处

女性吃杨桃一般可以起到减肥的效果，因为杨桃中含有丰富的膳食纤维以及果胶，能够增加肠胃蠕动，提高人体新陈代谢，可以起到润肠通便的作用。所以想要减肥的女性可以适当吃些杨桃，对于减肥能起到一定的帮助。另外杨桃含有丰富的蛋白质以及维生素的营养成分，可以起到美容养颜的效果。