通常情况下可以通过改善饮食进行调理,也可以在专业医生的指导下口服一些抑制胃酸的药物进行缓解,可以缓解身体出现反酸和胃部烧心的症状。如果经常出现胃酸可能是吃了刺激性的食物导致的,在治疗期间要饮食清淡,不要暴饮暴食。平时要注意腹部保暖,避免着凉,在吃东西的时候要细嚼慢咽。