通常可以多吃含蛋白质和维生素丰富的食物进行调理,如果是气血不足的原因,也可以通过益气补血的药物进行治疗。要是效果不明显,还可以在医生的指导下服用中药进行调理。面黄肌瘦可能是消化不良的原因,也可能是营养不良引起,还有可能是内分泌失调的原因。平时要加强身体营养。