三色藜麦血糖高可吃吗

可以吃。三色藜麦是一种粗杂粮，里面的膳食纤维特别的丰富，而且热量相对比较低，所以不会对血糖造成明显的影响，同时还能够润肠以及通便，并且三色林脉里面的b族维生素含量相对比较高。在服用降糖药物期间，适量的吃些能够很好的补充机体需要的维生素，同时还能够辅助改善血糖高的情况。