血糖高可以吃杨梅吗

血糖高一般是可以适量的吃一点杨梅，杨梅是含糖量很低的水果，但是含有一定的蛋白质和氨基酸，也含有丰富的维生素以及膳食纤维，适量的服用可以提高身体的免疫力。血糖高的病人平时要多吃粗纤维的食物，比如玉米、燕麦，可以少食多餐，不可以吃过饱，而且每天的食物要固定总量及种类。