吃面包通常情况下会引起上火。因为面包大多是烤制而成,烤制的过程中水分流失也比较严所以造成面包内的水分比较少,再吃后通常会肠胃肠道内的水分吸收较多导致上火发生,平常吃面包的时候尽量不吃过甜的面包。在食用后也可以喝些水来缓解,且还可以帮助消化吸收,减少上火发生。