吃坚果上火吗_夏天吃坚果上火吗

吃坚果有可能不会引起上火，坚果类的食物不含有脂肪和蛋白质，所以在吃了后不会引起上火，但是坚果类的食物比较硬，在吃了后可能会导致胃难受，所以再吃坚果的时候要适量的吃。适量的吃坚果可以补充身体营养，而且还能提高身体抵抗力。吃坚果时要注意多喝水，能有效的促进坚果吸收和消化。