淮山和山药_淮山和山药哪个养脾胃

淮山药和铁棍山药，从外表上看铁棍山药比较细，山药比较粗大。怀山药没有铁棍山药里面的营养物质高，铁棍山药是很好的药材，也有助于壮阳补肾的效果，也可以在医嘱下服用一些补肾的药物来改善。最近一段时间尽量控制一下性生活不要过于频繁，结合一些补肾的食物。