喝茶叶会胖吗_胖喝什么茶最减肥

喝茶叶一般不会导致肥胖的，适当的喝一些茶叶可以调节身体中的代谢，可以让身体更加的健康。但是在晚上睡觉的时候尽量不要喝茶，会影响到正常的睡眠，肥胖可能是经常饮食不规律所导致或者是吃东西的时候暴饮暴食所引起，可以通过锻炼的方法控制体重，尽量不要吃高热量的食物。