喝茶叶可以减肥吗？

您好，喝茶叶是可以减肥的，但是要选对茶种，不同的茶的功效是不一样的，一般喝绿茶对减肥有比较好的效果，还有就是花草茶，不仅有减肥**的作用，而且还具有美容养颜的功效。但是喝茶不可以喝太多，只可以作为一种辅助的作用，平常多运动，少吃高热量的食品，对减肥也有好处。建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，戒除零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜水果。