清热祛湿的汤_清热祛湿的汤料配方

清热祛湿的汤一般可以适当的喝一些冬瓜汤或者是薏米陈皮老鸭汤，并且也可以适当的喝一些薏米赤豆汤，能够促进体内湿气的排出，并且也可以适当的吃一些红豆之类的食物。如果体内的湿气比较重，也可以通过刮痧或者是拔火罐等方法来促进体内湿气的排出，并且避免长时间的居住在潮湿的环境中。