清热祛湿汤用什么材料煲汤好

清热祛湿汤可以使用薏米、山药、芡实等食材，能够帮助身体排湿，同时还能起到健脾养胃的作用。如果在雨季也可以是用茯苓煲汤，能起到利水渗湿作用。但是平时要长时间待在阴凉潮湿的地方，或者是不要穿潮湿的衣服，寒气容易进入体内，也可以通过理疗和泡脚的方式进行改善。