一般不是正常现象。多用温水泡脚对身体有好处,可以促进血液循环缓解疲劳现象,另外还可以促进体内寒气的排出,泡脚后要做好保暖,避免受到风寒。月经推迟可能是内分泌失调的原因,也有可能是精神压力比较大造成的,但也不排除是怀孕的原因,可以到医院通过b超检查判断。平常要保持心情良好。