人参怎么吃最有营养

人参可以磨成细粉用温热水冲服，也可以直接泡茶饮用，营养价值特别高。可以补脾益肺，安神益智，增强身体的免疫功能，在劳伤虚损、反胃吐食、眩晕头痛的情况下，经常服用人参，能够使身体尽早的恢复到健康的状态。在吃人参的时候，最好不要和葡萄在一起吃，容易导致营养成分受到破坏，影响到治疗效果。