怎么克服恐高症_恐高症怎么治疗最快

恐高症一般要进行自我锻炼，慢慢的就会克服恐惧的心理，恐高症的人要适当的站在高处来进行锻炼，同时要告诉自己，我可以，多试几次后会起到缓解的作用。恐高症的人一般不敢爬高层建筑或不敢站在高处往下看，会对高处环境产生不合理的恐惧心理，所以在平时一定要多锻炼自己。