手术前恐惧症怎么缓解

手术前恐惧症缓解的方法是多和朋友进行沟通以及交流，也可以到户外做一些小幅度的运动锻炼，还要学会调节情绪、培养一些业余的兴趣爱好。如果有手术前恐惧症，可能是过于担心术后病情恢复不好所造成的，在手术前也要对自身和医生保持很大的信心，尽量要保持良好的情绪和心态。