恐高症怎么治_严重恐高症怎么治

恐高是一种特殊的恐惧症。病人害怕特定的自然环境，住在高处。为了减轻焦虑，患者经常采取一些回避行为，主要的治疗方法是心理治疗。心理治疗通常可以改善恐惧的强度和伴随的功能障碍，其结果主要取决于必要的、重复的和长期的实践。对特定恐惧的常见治疗是暴露疗法。治疗师通过一系列渐进和自我控制的接触恐怖刺激来减少病人的情绪反应。包括放松呼吸、控制和认知疗法等。