什么水果热量最低

热量最低的水果，包括葡萄柚，还有猕猴桃。想要健康有效的减肥，最好通过饮食调理并要做有氧运动，效果会较为明显。每天坚持一小时以上的跑步或者是游泳以及瑜伽，能够加快代谢功能和血液循环，可以分解多余的脂肪，从而达到减肥的目的。在饮食上不要吃热量高的食物以及脂肪含量高的食物。