清热解毒一般可以适当的可以去进行花茶或者是菊花茶,并且也可以喝绿茶或者是茉莉花,正常可以起到清热解毒的作用,并且也可以起到降火的功效,能够改善咽喉肿痛或者是便秘等情况。并且也可以通过调整饮食的方法进行改善,在饮食上尽量多吃一些几天的蔬菜水果等食物,也能够改善身体上火。