健身减肥能吃榴莲吗

健身减肥不能吃榴莲。榴莲是一种高热量、高糖分的食物，在减肥期间吃榴莲有可能会出现肥胖反弹，在减肥的时候可以吃苹果和西红柿，能够起到润肠通便和促进胃肠道蠕动的作用。身体肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是缺乏运动引起的，在减肥的时候要做体育运动，消耗身体内热量，起到减肥功效。