减肥适合吃榴莲吗

减肥的时候是不适合吃榴莲的，因为榴莲含有的糖分特别的高，这个对于减肥的人特别的不好，容易促进增肥，所以尽量不要多吃，可以适量的吃一些，减肥的时候尽量吃一些清淡性的食物，比如新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的，但是对于这些水果和蔬菜也要进行一些选择，而且一定要控制自己的饮食。