呼拉能使肚子上的肉紧致吗?

呼啦圈能使肚子上的肉紧致，在转呼啦圈的时候能够促进腹部脂肪燃烧，使肚子上的肉变得紧致，但是不可以长期转呼啦圈，因为呼啦圈可能会对腰部以及肾脏部位造成损害。想要使肚上的肉变得紧致，可以通过按摩方式进行改善，也可以通过适当跑步和游泳等有氧运动进行改善，同时要避免油腻性食物摄入。